Tăng cân-bệnh của thời đại 4.0

Khi xã hội ngày càng phát triển và công nghiệp hóa theo từng ngày, phần lớn công việc của chúng ta là ngồi làm việc trước các thiết bị công nghệ, máy vi tính, nên dẫn đến ít hoạt động chân tay, cơ thể trở nên ù lì và kém linh hoạt. Ngoài ra, các thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, thường xuyên ăn thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, các thức uống nhiều đường dễ khiến chúng ta bị tăng cân, béo phì.

Do đó, để kiểm soát tình trạng tăng cân, béo phì thì trước tiên chúng ta cần tập thói quen lành mạnh như tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, giảm các thức ăn nhiều dầu mỡ. Không riêng gì sữa ong chúa thiên nhiên hay là các thực phẩm chức năng, thuốc giảm béo, nếu bạn không biết kiêng cữ, sống lành mạnh thì dù cho dùng bất cứ sản phẩm nào cũng đều vô tác dụng.

Uống sữa ong chúa tăng cân không?

Trước khi trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cần tìm hiểu sữa ong chúa là gì, thành phần và công dụng của sữa ong chúa nhé!

Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa không phải là sữa của ong chúa bởi ong là loài côn trùng không thể có sữa.Thực ra, sữa ong chúa là một loại thức ăn có thành phần dinh dưỡng đặc biệt do ong thợ từ tuyến họng để nuôi ong chúa và ấu trùng tuổi nhỏ.

Các con ong trong tổ sau khi ăn phấn hoa, phấn hoa được theo đường máu lên đầu ong, trộn với nước dãi của chúng rồi chia làm 2 phần, một phần chuyển cho ong Chúa, một phần lưu lại trong cơ thể. Hai phần này đều có thể chuyển thành chất sữa trắng, gọi là sữa ong chúa.

Sữa ong chúa tươi hoàn toàn do ong thợ tạo ra, vị hơi ngọt thé, nuốt vào gắt cổ, đây là đường tự nhiên do ong hút về mà có, không giống như các loại đường mà chúng ta hay ăn uống hàng ngày. Đường trong sữa ong chúa tốt cho sức khỏe người dùng, đến cả bệnh nhân bị bệnh tiểu đường cũng có thể ăn sữa ong chúa để tăng cường sức khỏe.

Thành phần của sữa ong chúa

Theo nghiên cứu của PGS.TS Trần Đáng trong sữa ong chúa có chứa các chất sau:

Chất R (Royal Jelly): là hợp chất của tất cả các chất cộng lại, chống lão hóa, xúc tiến trao đổi chất, có tác dụng rất to lớn mà khoa học vẫn chưa xác định được (chất thần bí).

Protein và acid amin: có 18 loại, trong đó có 8 acid amin cần thiết, acid oleic, Palmic, 10 Hydroxydecanoic, các Albumin, Globulin…

Vitamin: có 10 loại Vitamin, nhiều nhất là nhóm B (B5, B6, B1, acid Folic, Inositol, B12, Biotin…)

Chất khoáng: sắt, đồng, kẽm…

Các hợp chất của acid Phospho: ADP, ATP.

Công dụng của sữa ong chúa

Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời làm sữa ong chúa trở thành sản phẩm được nhiều người tin dùng:

- Tăng cường khả năng sinh lý ở cả hai giới

- Tăng tuổi thọ, tăng sức đề kháng cho cơ thể, tăng trí nhớ, giảm stress.

- Kéo dài tuổi thanh xuân, duy trì vẻ đẹp mịn màng và sự tươi trẻ của làn da

- Hỗ trợ điều trị cao huyết áp và tiểu đường, chống ung thư, giảm mỡ trong máu.

- Phòng ngừa thiếu máu, các bệnh về tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa.

Uống sữa ong chúa có tăng cân không?

Sữa ong chúa còn được dùng như thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thuốc giảm cân, thậm chí là cho các vấn đề về sinh sản, mang thai.

Uống sữa ong chúa tăng cân trong trường hợp mua phải sữa ong chúa không nguyên chất, bị pha tạp, vì khi pha tạp thì các chất dinh dưỡng trong sữa ong chúa sẽ  bị biến đổi, gây mất cân bằng, nên dẫn đến tình trạng tăng cân là có thể xảy ra. Việc mua phải sữa ong chúa không nguyên chất ngoài nguy cơ tăng cân, thì còn ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của người sử dụng bởi các tạp chất pha trong đó.

Các trường hợp không nên dùng sữa ong chúa 

Sữa ong chúa tốt như vậy, thế nhưng không phải ai cũng có thể dùng được sữa ong chúa: Người dễ bị dị ứng, người bị dị ứng phấn hoa, dị ứng mật ong, người bị tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa, bệnh nhân sau khi phẫu thuật, bệnh nhân đang sốt, người huyết áp thấp, sức khỏe chưa phục hồi lại, nôn ra máu hay bị vàng da đều không nên dùng sữa ong chúa…

Cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả nhất

Có hai cách để sử dụng sữa ong chúa. Nếu bạn uống được thì tốt nhất uống trực tiếp, hoặc kết hợp với mật ong và sữa.

Uống trực tiếp sữa ong chúa

Do sữa ong chúa có vị chua, mùi hơi hắc và ngái nên khi uống trực tiếp sẽ hơi khó uống. thường chỉ những người đã quen với sữa ong chúa mới sử dụng cách này. Sau khi trực tiếp uống sữa chúa bạn có thể uống  luôn  nước lọc để giảm bớt độ khó chịu.

Khi bạn đã quá quen với mùi vị của sữa ong chúa, thì cách tốt nhất là bạn hãy ngậm sữa ong chúa nguyên chất dưới đầu lưỡi, lúc đó niêm mạc lưỡi sẽ  thẩm  thấu được nhiều chất dinh dưỡng hơn là uống hoặc pha cùng với một vài loại nước khác.

Pha cùng sữa, nước mật ong, nước hoa quả để uống

Cách này dùng cho những người mới sử dụng sản phẩm sữa ong chúa và trẻ em trên 15 tuổi.

Sữa ong chúa Tam Đảo là sữa ong chúa được khai thác hoàn toàn từ thiên nhiên, đảm bảo chất lượng

Liều lượng sử dụng sữa ong chúa như thế nào?

Với trẻ em: Mỗi lần dùng từ 1 – 2 đến giọt, mỗi ngày dùng từ 1 – 2 lần

Với trường hợp dùng sữa ong chúa cho trẻ bạn cần đặc biệt chú ý: Trẻ em từ 2 tuổi trở lên bạn mới cho dùng loại sản phẩm này. Chỉ dùng trong trường hợp trẻ còi yếu, lười ăn, bị suy nhược cơ thể hoặc mới ốm dậy. Khi đã khắc phục được tình trang sức khỏe cho bé thì dừng việc sử dụng sữa ong chúa lại. Bởi khi thể trạng trẻ em đang phát triển bình thường không nên cho uống sữa ong chúa vì sữa ong chúa làm trẻ phát triển quá mức có thể dẫn đến phát dục quá sớm ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt của trẻ.

Với người lớn: Mỗi lần chỉ nên uống từ 1-2 muỗng cà phê chia làm 2 lần, ngậm trực tiếp hoặc pha với nước ấm.

Với quá trình uống sữa ong chúa để làm đẹp thì nên sử dụng sản phẩm liên tục trong khoảng  40 – 60 ngày. Hoặc uống sữa ong chúa để phục hồi chức năng sinh lý cho cả nam và nữ nên dùng từ 15 – 20 ngày. Nếu tình trạng suy yếu nặng thì sử dụng trong thời gian dài hơn.

Trên đây là câu trả lời của Ong Tam Đảo với thắc mắc uống sữa ong chúa có tăng cân không. Ngoài ra là một số kiến thức về cách sử dụng và liều lượng sử dụng sữa ong chúa. Hi vọng đã đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích.